Água com limão ...

Já ouviu falar né? O sabor azedo é bom para mover o Qi (energia) do fígado, um órgão super importante pelas funções metabólicas e energéticas.

O horário que o fígado "trabalha" com maior eficácia é entre 01:00 e 03:00 da manhã...mais um motivo para priorizarmos uma boa noite de sono. E tem mais, o sabor azedo e outros alimentos bons para o fígado (sucos verdes etc) podem ter bastante eficácia quando consumidos antes de dormir.

Esse assunto de detox está dando o que falar, mas tem que ser orientado tá?