Rica em cálcio, a amora é ótima para a prevenção da osteoporose e ajuda muito no controle da pressão arterial. Tanto a fruta em si quanto o suco da amora são deliciosos e nutritivos.

Com a folha da amoreira é possível fazer um chá muito gostoso e cheio de propriedades medicinais. Os efeitos dese chá ajudam no combate à insônia e à dor de cabeça frequente. E são muito positivos para os desconfortos da TPM e das cólicas menstruais.

Uma das melhores ações do chá, e até da tintura de amora, é o combate aos sintomas do climatério e menopausa como os fogachos (ondas de calor), pela ação fitohormonal que ela possui.