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Nutrição Funcional – Radio Record
Dra explica a importância da nutrição funcional na saúde, ouçam!...
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Será que dá pra emagrecer mais no frio? BDSP – Rede Globo
Frio dá mais fome? O Bom Dia São Paulo foi conferir, e a nossa Nutri Dra Andrezza Botelho afirma que...
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Propriedades nutritivas da Alface
Saiba mais sobre as propriedades nutritivas da Alface com a Dra. Andrezza Botelho no programa AgroFrutas e Cia....
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Uma manteiga feita de… manteiga!
Uma manteiga feita de... manteiga! Essa é a ghee, uma forma um pouco mais saudável de garantir o tradicional e...
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Porque o refrigerante faz tão mal à saúde?
Dra. Andrezza Botelho é entrevistada pela Rádio Transmundial FM e responde às dúvidas dos ouvintes sobre os malefícios do consumo...
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Adocica, meu amor
A Dra. Andrezza Botelho participa da reportagem sobre as vantagens e desvantagens do consumo de estévia. Acompanhe!...
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Nutricionistas comentam as vantagens e desvantagens do consumo de estévia
A Stevia, em comparação com outros adoçantes, é mais natural. Em relação à versão Zero, a vantagem é não conter...
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Salgadinho viciante
"Não consigo parar de comer amendoim com casquinha. Por que ele é tão viciante? É verdade que ele é afrodisíaco?"...
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O Cereal certo para você
Eles são práticos e nutritivos e garantem aquele pique extra pela manhã. O segredo para não errar na escolha é...
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Hábito de cozinhar em família é mais saudável, dizem especialistas
Para garantir uma alimentação fora de casa com qualidade nutricional, adultos e crianças podem levar para o trabalho, escola ou...
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Lanches nutritivos e feitos em família: Mistura saudável
A refeição preparada em casa dá a oportunidade de se fazer algo mais saudável, com alimentos naturais ou minimamente processados,...
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Seu sono influencia DIRETAMENTE na gordura do seu corpo: veja onde você erra
Pouca gente sabe, mas existe um período da noite em que você precisa estar dormindo para não engordar. Segundo a...
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Ossos blindados
O cálcio é muito importante para a manutenção da saúde óssea. Mas, para deixar a osteoporose bem longe do esqueleto,...
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Congelados fitness com até 300 calorias
Práticos e considerados saudáveis, os congelados fitness caíram no gosto dos cariocas. Disponíveis em prateleiras de supermercados e lojinhas de...
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10 suplementos alimentares para musculação que você deve conhecer
Nesta matéria para o blog de moda masculina e estilo de vide Royal Fashionista, a nutricionista Dra. Andrezza Botelho explica...
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Metade dos paulistanos tem excesso de peso, diz pesquisa
Taxa cresceu de 38% em pesquisa de 2003 para 49,7% no ano passado. Número de fumantes, por outro lado, caiu...
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Dietas de emagrecimento: Mitos ou verdades?
Dra. Andrezza Botelho ajuda a esclarecer o que procede nas dietas de emagrecimento nesta matéria para a revista O Flu....
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Como comer chocolate sem engordar
Quem acha que chocolate só traz celulites e gordurinhas extras está enganado! Esse alimento tão desejado também oferece benefícios para...
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Tomar vitaminas sem necessidade pode trazer malefícios ao seu corpo
Manter um corpão prestes a chegar aos 40 anos, definitivamente, não é resultado de fórmulas mágicas. Exercícios físicos e uso...
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Entrevista da Dra. Andrezza Botelho para o blog Mulher Etc
A nutricionista Dra. Andrezza Botelho conversou com o blog Mulher Etc e contou quais são os alimentos que não podem...
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Troque pão por inhame: nutricionista indica e ensina como usá-lo para emagrecer
Versátil, o alimento pode ser um bom acompanhamento de pratos, servir de base para massas e até mesmo substituir o...
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É verdade que beber de estômago vazio faz ficar mais bêbada?
Nesta matéria para o site Bolsa de Mulher, a nutricionista funcional Andrezza Botelho explica que o fato tem sim fundamento....
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Mastigar cardamomo depois de comer é truque de nutricionista
Segundo a nutricionista funcional Andrezza Botelho, mastigar 2 a 3 carocinhos de cardamomo depois de uma refeição pesada ou mesmo...
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Couve pode ser a solução para você dormir como nunca: entenda o que ela faz
Você pode não saber, mas a couve é uma importante aliada para garantir uma boa noite de sono, melhora o humor e...
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Nutricionista ensina a preparar um “mix matador de fome” para ter sucesso na dieta
Confira a dica sugerida pela nutricionista funcional Andrezza Botelho que foi destaque no blog Bolsa de Mulher que reforça a...
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Tudo sobre o detox
Depois de muitas polêmicas envolvendo o assunto, a Boaforma resolveu destrinchar mitos e verdades, dietas, receitas e muito mais! A...
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Dicas de comidinhas saborosas e saudáveis para encher a lancheira dos pequenos na volta às aulas
As férias estão chegando ao fim e mãe e pais sempre ficam em dúvida sobre o que colocar na lancheira...
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Dez alimentos detox para desinchar após o Carnaval
Com a ajuda da nutricionista Dra. Andrezza Botelho, a Vera Rio selecionou as melhores opções para você consumir e correr...
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Saiba como se alimentar de forma prática e saudável no Carnaval
Nutricionistas sugerem doze opções para levar na bolsa e saborear entre um bloco e outro. Dra. Andrezza Botelho é fonte...
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20 receitas de sucos para pular carnaval sem perder o pique e curar a ressaca.
Para garantir sua folia, aprenda a fazer sucos que dão energia para curtir os quatro dias de Carnaval e, depois...
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Ganhe mais músculos com a dieta do ovo
Dra. Andrezza Botelho participa de matéria para a revista Boa Forma de agosto de 2015....
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Proibida na dieta? Nada disso! Conheça os mitos e verdades das comidas de boteco
Proibida na dieta? Nada disso! Conheça os mitos e verdades das comidas de boteco Música, bebida gelada, bate-papo e, é...
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Coco ajuda a secar a barriga
Além de te ajudar no projeto seca barriga, o coco aumenta o bom colesterol e protege o coração. Duas gorduras...
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Patrícia Maldonado – Blog Mãe de Salto Alto (Yahoo)
"Um nutricionista pode ser um importante aliado ao apresentar diferentes alimentos, ao indicar diferentes receitas de acordo com os hábitos...
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Fexaramina: A pílula da refeição imaginária – Revista Boa Forma
A Fexaramina está no radar de quem se interessa por novidades para emagrecer. Criada pelo Laboratório de Expressão Genética do...
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Portal Daquidali – Conversa de mãe
A gestação é uma fase muito especial, mas os enjoos, principalmente no primeiro trimestre, podem dificultar bastante na hora de...
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Mingau de aveia emagrece: saiba consumir e anote receita poderosa
Mingau de aveia é a mais nova tendência nos cardápios para emagrecer. A receita tradicionalmente feita pelas avós se...
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Revista Nova – 15 dias sem glúten
Matéria para a Revista Boa Forma, edição de janeiro/15. Vale a pena a leitura e as dicas de cardápios para...
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Revista Body Tech
Os lipídios, presentes no azeite de oliva, nas oleaginosas e em peixes como o atum e o salmão, não...
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8 dicas e 5 truques para ir a todas as festas de final de ano sem engordar
Com a chegada do final de ano, é recorrente a presença de pacientes nos consultórios de médicos e nutricionistas querendo...
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Daquidali – Dê uma forcinha para a beleza de suas unhas com a alimentação
Que mulher não sonha ter unhas fortes e bonitas? Apesar de nem sempre ser fácil mantê-las longe das lascas e...
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Os malefícios do açúcar
Matéria publicada na Revista MUSCLE IN FORM. Você sabia que o açúcar pode viciar? A nutricionista funcional Andrezza Botelho fala...
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Mudança na alimentação pode livrar pessoa da depressão
A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e alegria. Grande parte dela é produzida no intestino. Atualmente,...
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Dieta da água de gengibre: refresca e ajuda a eliminar até 4 kg em 1 mês
A raiz, termogênica, acelera o metabolismo e aumenta o gasto de calorias. Se consumida diariamente, acompanhada do um cardápio de...
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Mate sua sede por um corpo enxuto!
Água de gengibre refresca e ajuda a eliminar até 4kg em 1 mês. Como a raiz tem propriedades termogênicas, beber...
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Será que você tem intolerância a glúten ou lactose? Descubra e mude seu corpo
O que é intolerância alimentar? A intolerância acontece quando o corpo tem alguma dificuldade para digerir substâncias específicas presentes nos...
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Grão de bico emagrece: saiba consumir e veja receita poderosa
Grãos são fonte de cálcio, ferro e possuem poucas calorias Essa leguminosa de poucas calorias ainda tem boa quantidade de...
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Intolerância a lactose, glúten e mais: descubra se você tem
“A verdade é que é possível desenvolver intolerância a uma infinidade de alimentos. Esse problema não nasce com a pessoa,...
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Crepioca emagrece: como fazer receita que virou onda nas dietas
Diferença entre crepioca e tapioca O preparo da crepioca pode ser feito de duas maneiras: unindo a farinha de tapioca...
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Manteiga Ghee: como fazer a versão saudável e sem lactose da manteiga
Uma versão muito mais saudável e sem lactose da manteiga, batizada de manteiga ghee, pode ser preparada em casa em...
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Suchá emagrece mais que chás e sucos: 5 receitas para atingir seu objetivo
Suchá é uma mistura de ervas e frutas que promete ser mais poderosa para a sua dieta do que sucos...
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Dieta saudável e eficiente
Manter um cardápio equilibrado e a disciplina na hora de praticar atividades físicas são duas medidas essenciais para quem deseja...
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Mingau de aveia emagrece: saiba consumir e anote receita poderosa
Segundo a nutricionista Dra. Andrezza Botelho, o ideal é consumir um prato de mingau pela manhã ou à noite. Ele...
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Consiga seios mais firmes sem precisar colocar silicone
Além de maneirar na farinha branca, no açúcar e nas frituras, também é necessário estimular o corpo a produzir colágeno...
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Alimentos ricos em proteínas: conheça 10 deles e saiba como usá-los na sua dieta
Tudo bem que a proteína é o item principal de dietas que prometem grande perda de peso em pouco tempo,...
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Comer corretamente pode ajudar a aliviar o estresse e emagrecer
Dê preferências a alimentos saudáveis e ricos em vitaminas e nutrientes, como a banana, as frutas cítricas, as carnes magras...
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Saiba como fazer uma dieta saudável e eficiente
Diagnóstico individual, a importância das informações para o melhor funcionamento dessa máquina complexa e singular que é o corpo humano....
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Dieta do sangue: conheça a técnica que ajuda celebridades a vencer a lutar contra a balança
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Vitamina C: veja 10 alimentos que são fonte do nutriente
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Rota Saudável
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Nutrição Funcional contribui com a saúde dos brasileiros
Pela busca da alimentação e da saúde, brasileiros aderem a este tipo de abordagem mais inteligente da nutrição, que traz...
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