A gestação é uma fase muito especial, mas os enjoos, principalmente no primeiro trimestre, podem dificultar bastante na hora de aproveitar esse momento. A boa notícia é que se livrar do desconforto não é tão difícil quanto parece: os sucos naturais ajudam a espantar o mal-estar com sabor e praticidade
Suco refrescante de acerola
Suco de 4 laranjas;
1 banana congelada sem casca;
250 ml de água ou água de coco;
½ xícara de acerolas.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.Benefícios: alimentos ricos em vitamina C, como a acerola e a laranja, aumentam a imunidade, ajudando a prevenção de infecções, gripes e resfriados. Além disso, melhoram a absorção de ferro no corpo. Esses alimentos ajudam os enjoos que podem aparecer durante a gravidez e principalmente nos três primeiros meses.
Fonte: http://m.daquidali.com.br/touch/conversa-de-mae/anote-sucos-e-receitas-deliciosas-que-ajudam-a-evitar-os-enjoos-na-gestacao