Individualidade - Andrezza Botelho - Nutrição Inteligente

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A dieta que meu irmão fez, será que serve para mim? Para um plano alimentar ser eficiente, é fundamental que vários pontos sejam levados em consideração. A fase da vida em que o indivíduo está, rotina diária de vida, idade, estado de saúde ou doença, além de outras particularidades devem ser levadas em consideração. Uma gestante é diferente de uma criança, que é diferente de várias mulheres ou homens que moram em cidades diferentes, trabalham em horários específicos e fazem ou não atividade física. Por isso é tão difícil a informação em massa, pelo mesmo motivo vários estudos científicos sobre um mesmo tema, podem apresentar resultados diferentes, se forem conduzidos de forma diversificada. A prática desenfreada de dietas milagrosas, vem prejudicando a saúde de muitos, a tecnologia facilitou a comunicação, aumentou as informações de maneira generalizada, a busca pela fama, pelo modelo ideal padronizado e o resultado milagroso vem se alastrando rapidamente. Vale então deixar o alerta... independente de qual seja sua busca, a orientação baseada no estudo e na avaliação personalizada, ainda deve prevalecer, informe-se sobre a qualidade do profissional que o acompanha e valorize suas informações. Confiança deve ser a palavra chave!

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