Infusões/Chás 

Utilize 1 colher de sopa cheia de ervas (chá verde ou erva mate) desidratadas, frescas ou 2 sachês para 200ml de água.

Modo de preparo:

Com a água prestes a ferver, retire a água do fogo, coloque a erva na água e tampe para abafar por 7 a 10 minutos. Coe se necessário. Não adoce. Consuma morno ou gelado.