Nutricionista ensina a preparar um “mix matador de fome” para ter sucesso na dieta

Manter um cardápio equilibrado rico em alimentos saudáveis e praticar exercícios regularmente são os pilares para manter o organismo funcionando bem e o peso sob controle. Confira a dica sugerida pela nutricionista funcional Andrezza Botelho que foi destaque no blog Bolsa de Mulher que reforça a importância de manter as oleaginosas no dia a dia.