Se você já passou por diversos médicos ou nutricionistas buscando perder peso, e ainda não teve sucesso, as dicas dessa semana são para você.

Já parou para perceber como muitas vezes nós transferirmos uma responsabilidade para outra pessoa? Você vai ao nutricionista e considera que, por estar pagando pelo serviço, sairá de lá com uma solução mágica para o seu problema, mas muitas vezes se esquece que o emagrecimento é um processo ATIVO, ou seja, é você tem que querer e estar preparado a novas experiências, novas visões e principalmente estar aberto ao auto-conhecimento. Um bom nutricionista vai encontrar junto com você a melhor estratégia para a perda de peso, aquela que se adéqua a você e a sua vida. Não vale a pena terceirizar 100% a responsabilidade pelo seu bem-estar. Pense nisso, converse com seu nutricionista sobre as dificuldades e se surpreenda com as diversas possibilidades que existem para chegar ao seu objetivo.