Água com pepino e hortelã
Ingredientes:
1/3 de pepino japonês cortado em fatias finas
1 ramo de hortelã
1 litro de água filtrada
Modo de preparo:
Lave e higienize bem o pepino e hortelã. Corte o pepino em rodelas bem fininhas. Coloque as rodelas de pepino na água e acrescente o ramo de hortelã Leve à geladeira.
Dra., quais os beneficios dessa agua e em quantas horas ela pode ser consumida para não perder as propriedades?
Olá, Thaís.
O benefício é a ação antioxidante proporcionada. O consumo é de, no máximo 4 horas, caso renove somente a água.
Abraços!