Alguns benefícios do milho:
- Previne a ação dos radicais livres por possuir antioxidantes;
- Auxilia no bom funcionamento intestinal, pois e rico em fibras;
- Reduz os níveis de colesterol;
- Reduz os níveis de glicose no sangue;
- Previne problemas cardiovasculares;
- Auxilia a metabolizar gordura mais rapidamente;
- Auxilia no tratamento de prisão de ventre, pois melhora o trânsito intestinal;
- Trás brilho e vitalidade para a pele, as unhas e os cabelos por possuir vitamina A.
