O uso de suplementação alimentar está cada vez mais disseminado por atletas e pessoas que praticam atividade física para melhorar seu desempenho, força, massa magra, queima de gordura etc.

Porém, o uso inadequado de suplementos sem orientação profissional tem causado diversos problemas à saúde dos usuários, ao contrário do que se pensa.

É de grande importância que as pessoas que desejam fazer uso de suplementos alimentares façam com a orientação de um profissional nutricionista, para que o uso tenha o resultado esperado.

A cada dia que passa, o mercado apresenta inúmeras opções de suplementos, atraindo a atenção de mais e mais consumidores. Saiba que vc jamais deve trocar uma alimentação balanceada por suplementos. Antes de fazer uso de suplementos, você deve conversar com um nutricionista e seguir todas as suas orientações, além de ter uma alimentação variada em quantidades adequadas.

O uso de suplementos deve ser feito de forma consciente e que não traga risco à sua saúde.