O inverno está chegando trazendo algumas questões climáticas como a queda de temperatura e um clima predominantemente seco e com isso algumas intercorrências podem afetar a saúda de algumas pessoas como as gripes, os resfriados e a alergias. (que podem ser ainda mais comuns nas crianças e idosos).

Neste sentido, algumas condutas nutricionais podem ser úteis na modulação do sistema imunológico e evitar tais problemas ou ao menos atenuar seus sintomas caso ocorram.  Esta semana daremos algumas dicas práticas que podem ser incluídas no dia a dia, acompanhem!