MITO 1: Cafeína VICIA.

FATO: As pessoas sempre dizem que são “viciadas” em cafeína, mas a cafeína não vicia. Quando o consumo regular de cafeína é abruptamente interrompido, alguns indivíduos podem sentir dor de cabeça, fadiga ou sonolência. Estes sintomas geralmente duram apenas um dia, e podem ser evitados se a ingestão de cafeína for diminuída gradativamente.