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Alimentos funcionais

O que não oferecer a criança antes de um ano ?

O que não oferecer a criança antes de um ano ?
O que não oferecer a criança antes de um ano? A introdução já começou ou vai começar ... mas e agora o que posso oferecer ou deixar de meu filho experimente nessa nova fase? A dica é tente oferecer alimentos frescos e com consistência que bebe possa consumir sem riscos de engasgo, e independente do método escolhido...
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Meu filho não come !

Meu filho não come !
Meu filho não come ! Em frequentes visitas no consultório essa é uma das preocupações, mas será que seu filho não come o que necessita ou será que não come o que você acha suficiente? A capacidade gástrica da criança equilave de 20 á 30g ou ml por kg de peso, então atenção as seguintes dicas. - Não...
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Qual a hora correta para iniciar a introdução alimentar?

Qual a hora correta para iniciar a introdução alimentar?
Qual a hora correta para iniciar a introdução alimentar? Muitas mães tem essa duvida, ou por que irão voltar a trabalhar ou porque estão sendo pressionadas pela família a introduzir novos alimentos no dia a dia da criança. Então vamos esclarecer: A introdução alimentar deve ocorrer quanto: - A criança se mantém sentada e firme na posição. - Tem ausência...
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no Hortifruti

no Hortifruti
Mais dicas sobre compras no hortifruti: ABACAXI: o mais docinho tem coloração amarelada e escamas grandes. Se as folhas da coroa se soltam facilmente, é porque está no ponto para o consumo. ABACATE: compre os mais pesados e firmes. Os macios já estão muito maduros. BANANA: fique com as mais cheinhas e de consistência firme. As manchadas...
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Nuggets crocante com coco

Nuggets crocante com coco
Nuggets crocante com coco Rendimento: 6 porções Ingredientes: 5 filés de frango / 2 dentes de alho picado / 1 col (sopa) de azeite / pimenta do reino moída na hora / 1 xíc de (chá) de aveia em flocos / ½ xíc (chá) de coco ralado seco / ½ xíc (chá) de gergelim 1 ½ col...
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Trocas Saudáveis

Trocas Saudáveis
Trocas Saudáveis Bateu a fome no meio da tarde? Tenha sempre a mão o lanche intermediário ou então faça escolhas inteligentes na lanchonete. Para levar de casa: Troque: bolachas e salgados industrializados | Por: frutas e sanduíches naturais feito em casa. Troque: bolinhos industrializados | Por: mix de oleaginosas sem sal ou açúcar Troque: chocolates e achocolatados em caixinha |...
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Pé de moleque FIT

Pé de moleque FIT
Que tal um pé de moleque fit? Bateu aquela vontade de comer doce? Então vamos a uma receita Fit: - 20g de pasta de amendoim - 10g de aveia em flocos - 30g de whey protein de chocolate - 1 col sobremesa de mel - 50 ml de água Em uma vasilha, mexa todos os ingredientes e leve ao freezer por uma...
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Pequenas atitudes para não engordar durante a viagem de férias

Pequenas atitudes para não engordar durante a viagem de férias
Pequenas atitudes para não engordar durante a viagem de férias É comum aproveitar as férias para se distrair, sair da rotina e viajar. Mas, e quando quem te pega de surpresa são os indesejáveis quilinhos a mais, muitas vezes resultados dos exageros alimentares e da falta de exercícios físicos? Para não se ver diante desse problema, o ideal é que,...
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Alimentos contra depressão

Alimentos contra depressão
Alimentos contra a Depressão Certos alimentos podem influenciar negativamente quando o assunto é depressão e outros distúrbios psicológicos, como a farinha branca e derivados refinados, fontes de gorduras trans, salgadinhos e biscoitos recheados, pratos prontos congelados. Dê preferência aos alimentos que ajudam a manter uma vida saudável e a combate a depressão como: abacate, mel, laranja, chocolate...
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