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Muffin de banana, aveia e chia

Muffin de banana, aveia e chia
Muffin de banana, aveia e chia Tempo de preparo de 45 minutos e rende cerca de 18 unidades. E o melhor: cada uma tem apenas 100 calorias! Ingredientes: - 2 colheres (de sopa) de farinha de linhaça - 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo integral - 1 xícara (de chá) de aveia em flocos - 1 ½ colher (de...
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Tangerina

Tangerina
No inverno, devido ao frio é comum a redução do consumo de líquidos por não sentirmos tanta sede. A tangerina é uma fruta que tem sua sazonalidade neste período e pode colaborar como parte do volume de líquido a ser consumido diariamente, além de ser rica em vitaminas como a C, de ação antioxidante, possui Potassio,...
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Pudim das Princesas

Pudim das Princesas
Vamos para uma receita para encantar as meninas... o pudim das princesas
  • 3 copos (americano) de água que cozinhou a beterraba
  • 1 copo (americano) de suco de laranja;
  • 3 colheres (sopa) bem cheias de maisena (amido de milho)
  • 10 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
  • Raspas da casca de uma laranja.

Como fazer

Misture todos os ingredientes e...
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Sopa aspargos com nozes

Sopa aspargos com nozes
Com o friozinho, vamos para uma deliciosa receita de sopa de aspargos com nozes: Ingredientes
  • 4 col (sopa) de manteiga ou oleo de coco
  • 1 cebola pequena picada
  • 200 g de aspargo fresco
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 3 colheres (sopa) de nozes trituradas
Modo...
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O que não oferecer a criança antes de um ano ?

O que não oferecer a criança antes de um ano ?
O que não oferecer a criança antes de um ano? A introdução já começou ou vai começar ... mas e agora o que posso oferecer ou deixar de meu filho experimente nessa nova fase? A dica é tente oferecer alimentos frescos e com consistência que bebe possa consumir sem riscos de engasgo, e independente do método escolhido...
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Meu filho não come !

Meu filho não come !
Meu filho não come ! Em frequentes visitas no consultório essa é uma das preocupações, mas será que seu filho não come o que necessita ou será que não come o que você acha suficiente? A capacidade gástrica da criança equilave de 20 á 30g ou ml por kg de peso, então atenção as seguintes dicas. - Não...
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Qual a hora correta para iniciar a introdução alimentar?

Qual a hora correta para iniciar a introdução alimentar?
Qual a hora correta para iniciar a introdução alimentar? Muitas mães tem essa duvida, ou por que irão voltar a trabalhar ou porque estão sendo pressionadas pela família a introduzir novos alimentos no dia a dia da criança. Então vamos esclarecer: A introdução alimentar deve ocorrer quanto: - A criança se mantém sentada e firme na posição. - Tem ausência...
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no congelamento

no congelamento
NO CONGELAMENTO   * Todo alimento expande ao ser congelado, portanto deixe espaço para que o alimento possa expandir sem quebrar vidros, ou abrir tampas de embalagens plásticas. * Acondicionar os alimentos em embalagens apropriadas e retirar todo o ar, pois o ar prejudica a qualidade do produto congelado. * Identificar com uma etiqueta a data do congelamento. * Congelar...
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na refrigeração

na refrigeração
NA REFRIGERAÇÃO   Organize sua geladeira da seguinte maneira:   * Na prateleira superior: coloque os produtos mais perecíveis, como frios, queijos, tofu. * As carnes devem ficar longe dos outros alimentos em recipientes bem tampados. * Na porta da geladeira guarde geléias, conservas, enlatados e bebidas. * Na gaveta armazene frutas e verduras pré-higienizadas. * Ao chegar das compras, guarde os alimentos...
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