A noz-moscada é uma semente muito poderosa, composta por gorduras e óleos essenciais, muito utilizada no mundo todo como tempero, tanto em doces como em salgados. Além disso, esta semente também é usada medicinalmente e traz muitos benefícios para a nossa saúde. Dentre as suas inúmeras propriedades destacam-se:

• O alívio de dores em geral (cabeça, reumáticas, musculares)
• A diminuição de inflamações
• Redução de flatulências, aftas e cólicas
• Regulação do sono e diminuição de insônia
• Limpeza de fígado (uma super aliada na detoxificação)
• Melhora da concentração
• Diminui a fadiga
• Ameniza sintomas de asma e bronquite
• É Antibacteriana e Antifúngica
• Ajuda na digestão
• Melhora do sistema circulatório

O consumo ideal é moê-la na hora em que for usá-la, pois assim, nenhuma das suas propriedades serão perdidas.