Pudim de micro-ondas - Andrezza Botelho - Nutrição Inteligente
Rua Borges Lagoa, 971 – cj. 74 - Vila Mariana / São Paulo | Rua Eng. Enaldo Cravo Peixoto, 215 - conj 901 - Tijuca / Rio de Janeiro
(11) 5082-1598 | (21) 97962-2692 atendimento@andrezzabotelho.com.br

Pudim de micro-ondas

Pudim de micro-ondas

Vamos para uma receita deliciosa de pudim de micro-ondas

 

Ingredientes:

- 1 colhe de sopa de água

- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo

- 1 ovo

- 2 colheres de sopa de iogurte grego desnatado e sem açúcar

- 4 colheres de sopa rasas de leite em pó desnatado

- 5 colheres de sopa de leite desnatado

- 1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de preparo:

Em um recipiente coloque 2 colheres do açúcar mascavo, o ovo, o iogurte, o leite, o leite em pó, o ovo e a essência e misture bem.

*Calda*
Em um recipiente de vidro (tamanho de uma xícara de chá pequena), coloque 1 colher de sopa do açúcar mascavo, 1 colher de sopa de água, misture e leve ao micro-ondas por 40 segundos (dependendo da potencia do seu micro-ondas).
Em seguida despeje a mistura do pudim dentro do recipiente que já está com a calda e leve ao micro-ondas por 1 minuto (dependendo da potencia do seu micro-ondas).

Nenhum comentário

Deixe seu comentário