A desidratação é um estado patológico do organismo, causado pelo baixo nível de líquido (água, sais minerais e orgânicos) no corpo. Ela pode ser leve e causar apenas desconforto como sensação de sede, boca e pele secas; moderada, com sintomas como dores de cabeça, câimbras, fraqueza, tontura, fadiga e redução do volume urinário com coloração mais escura; e casos extremos, que comprometem funções do fígado, rins, diminuição do volume sanguíneo (hipovolemia), trombose, infarto do miocárdio, derrames que podem levar à morte.
O corpo humano tem composição cerca de 70% de líquido. A desidratação já é considerada leve quando temos uma redução de cerca de 2% do líquido corporal.
Outros sintomas da desidratação:
• Lábios rachados
• Perda de peso
• Constipação
• Comprometimento da visão
• “fraqueza” muscular
• Delírios
• Irritabilidade e agitação.
• Visão comprometida
• Tonturas
• Parestesia (formigamento em membros)
• Sonolência
O tratamento para os casos de desidratação são:
Casos leves/moderados: Ingestão de água, sucos, chá, bebidas isotônicas, frutas, soro caseiro;
Casos graves; a hidratação deve ser feita por meio intravenoso.
Dependendo do nível de desidratação a alimentação deve ser leve, evitando-se altos teores de gordura, a oferta de líquidos deve ser sempre com volume reduzido e com maior frequência.
Preste atenção nestas dicas e mantenha seu corpo sempre hidratado!
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