Tem também uma super especiaria que ajuda na glicemia:

Canela: alguns estudos mostram que a canela pode ter um efeito positivo no controle do açúcar no sangue. Para garantir esse efeito, é necessário um consumo regular e com doses adequadas a cada pessoa.
Utilização culinária: chás, bolos, biscoitos, mingau, recheios, molhos.