Receita pré-treino: mingau
250 ml de leite vegetal
2 colheres de sopa de achocolatado chocolife
1 clara
3 colheres de aveia em flocos
1 fio de mel ou agave
Misture tudo em fogo médio até engrossar e salpique canela.
Receita pré-treino: mingau
250 ml de leite vegetal
2 colheres de sopa de achocolatado chocolife
1 clara
3 colheres de aveia em flocos
1 fio de mel ou agave
Misture tudo em fogo médio até engrossar e salpique canela.