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Receitas criativas

ARROZ DOCE PROTEÍCO

ARROZ DOCE PROTEÍCO
Que tal um arroz doce, e o melhor, sem culpa! Vamos à receita simples e prática: Ingredientes: - 50 gramas de whey protein - 50 gramas de arroz integral já preparado - Canela em pó - Cravo da Índia (opcional).   Modo de Preparo: Bata 50 gramas de whey protein (podendo ser o de baunilha), com 100 ml de água gelada em cima...
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Bobó Vegano

Bobó Vegano
Bobó Vegano   Ingredientes: - 5 xicaras de aipin em pedaços pequenos; - 1 xicara de chuchu picado; - 2 xicaras entre casca de maracujá picado; - 1 xicara de tomate picado; - 1 xicara de leite de coco; - 1 xicara de coentro picado; - 1 colher de sopa de alho picado; - 1 xicara de cebola; - colher de chá de colorífico; - 1 colher...
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bolinho de feijão azuki

bolinho de feijão azuki
Bolinho de Feijão Azuki   Ingredientes: - 400g de feijão azuki cru - 1,2 litros de água filtrada - 100g de cebola picada - 5 dentes de alho - ½ maço de coentro picado - 3 colheres de sopa de azeite de oliva - 10g de sal - 1 colher de café de pimenta do reino - 2 unidades de cardamomo negro ou 1 colher de...
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Capim Santo

Capim Santo
Essa erva medicinal é cultivada em quase todos os países tropicais inclusive no Brasil. É uma das mais usadas, para diversas aplicações e é chamada por diferentes nomes, como por exemplo: Capim-santo, capim-limão, capim-cidreira e falsa-erva-cidreira. Há confusão dessa planta com a erva-cidreira (Melissa officinalis). Para acabar com esta confusão é só observar as duas...
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Alimentos ideais para uma boa digestão

Alimentos ideais para uma boa digestão
Alimentos ideais para uma boa digestão A digestão é um dos processos vitais para nosso organismo! O alimentos que auxiliam na digestão são: - Gengibre: Essa raiz auxilia na secreção gástrica e tem um poder anti-inflamatório natural, auxiliando na digestão, além de melhorar a sensação de queimação, dor e náusea. O gengibre pode ser consumido na forma de chás, gengibre ralado, sopas,...
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Suco para os dias de TPM

Suco para os dias de TPM
SUCO PARA OS DIAS DE TPM Sabemos daquela vontade de chutar o balde nos dias de TPM, por isso segue uma receita simples e saudável como alternativa pra esses momentos: Ingredientes: 150ml de água gelada; 1 colher de sopa de maracujá; 3 fatias médias de Manga 2 colheres de sopa de coco ralado fresco   Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e pronto!...
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Opção de Massa

Opção de Massa
OPÇÃO DE MASSA Ingredientes: 1 batata doce cozida e amassada(200g) 4 ovos 1 pitada de sal rosa 1 colher de sopa de azeite 1 xicara e meia de polvilho 1 xicara e meia de farinha de arroz 1 colher de café de pó Royal Modo de Preparo: Misture a batata, os ovos o azeite e o sal. Aos poucos acrescente as farinhas e por fim,...
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Pizza de berinjela

Pizza de berinjela
Ingredientes: 1 berinjela 80g de queijo muçarela de búfala ou o que você preferir Sal rosa Pimenta preta Orégano Azeite de oliva Tomate cereja picado Manjericão MODE DE PREPARO Cortar a berinjela em rodelas. Dispor em uma forma untada com azeite de oliva e temperar com sal e pimenta preta. Em cima de cada fatia, colocar o queijo muçarela picado, o tomate cereja cortado ao...
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Bolinho LCHF de Bananas

Receita de um delicioso bolinho LCHF de Bananas

Ingredientes:

-> 2 ovos;

-> 1 Banana pequena

-> 1 colher de sopa de farinha de coco

-> 1 colher de sopa de farinha de amêndoas

-> 2 colheres de sopa cheias de leite de coco

-> 1 pitada de canela

-> 1 pitada de fermento

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