Rua Barão de Triunfo, 612 - cj 602 - Campo Belo / Brooklin
(11) 94127-4141 atendimento@andrezzabotelho.com.br

Receitas criativas

Bolinhos de frango com grão de bico

Bolinhos de frango com grão de bico
Receitas leves para o fim de ano Como nas datas comemorativas é comum pegar “mais pesado” na alimentação e bebidas, que tal pegar leve nessa semana para aliviar o corpo? Durante a semana postaremos algumas receitas leves e práticas de serem feitas! Bolinhos de frango com grão de bico Ingredientes: Para 10 unidades de 160g cada - 800g de...
Leia Mais

Charuto de folha de couve

Charuto de folha de couve
Receitas leves para o fim de ano Como nas datas comemorativas é comum pegar “mais pesado” na alimentação e bebidas, que tal pegar leve nessa semana para aliviar o corpo? Durante a semana postaremos algumas receitas leves e práticas de serem feitas! Charuto de folha de couve 1 maço de couve manteiga 250g de carne moída 1 xícara de quinoa...
Leia Mais

Abobrinha Recheada com Shitake e Mix de Legumes

Abobrinha Recheada com Shitake e Mix de Legumes
Receitas leves para o fim de ano Como nas datas comemorativas é comum pegar “mais pesado” na alimentação e bebidas, que tal pegar leve nessa semana para aliviar o corpo? Durante a semana postaremos algumas receitas leves e práticas de serem feitas! Abobrinha Recheada com Shitake e Mix de Legumes Ingredientes:  1 abobrinha pequena à média;  1 cogumelo shitake grande...
Leia Mais

Risoto de cenoura e brócolis

Risoto de cenoura e brócolis
Receitas leves para o fim de ano Como nas datas comemorativas é comum pegar “mais pesado” na alimentação e bebidas, que tal pegar leve nessa semana para aliviar o corpo? Durante a semana postaremos algumas receitas leves e práticas de serem feitas! Risoto de cenoura e brócolis Ingredientes: - 1 xícara de arroz cateto integral; - 2 cenouras médias picadas...
Leia Mais

Hambúrguer de frango

Hambúrguer de frango
Receitas leves para o fim de ano Como nas datas comemorativas é comum pegar “mais pesado” na alimentação e bebidas, que tal pegar leve nessa semana para aliviar o corpo? Durante a semana postaremos algumas receitas leves e práticas de serem feitas! Hamburguer de Frango Ingredientes: - 1kg de frango moído; - 1 cebola; - 2 dentes de alho; - Sal...
Leia Mais

Sucos para o VERÃO

Sucos para o VERÃO
Sucos para o verão: Acelera (Abacaxi, capim santo, gengibre) Cútis (Cenoura, pera, laranja e hortelã) Pressão (melão, pepino, maçã e couve) Detox (Pera, maçã, erva doce e água de coco) Purifica (Abacaxi, laranja, rúcula e hortelã) Energia (cenoura, maçã, chá verde, guaraná em pó e mel) Antiox (laranja, hortelã, gengibre, canela, mel e maçã) ...
Leia Mais

Moqueca Vegana

Moqueca Vegana
Moqueca Vegana Ingredientes ½ cebola 300g de palmito ½ pimentão verde em tiras ½ pimentão vermelho em tiras ½ pimentão amarelo em tiras 2 tomates picados 2 col sopa de azeite de dendê 400 ml de leite de coco Tempero a gosto (coentro/sal/cominho/pimenta) Modo de Preparo Refogue a cebola picada com o azeite de oliva em uma panela grande Adicione aos poucos as tiras de pimentão, deixe refogar...
Leia Mais

Brownie de Abacate

Brownie de Abacate
Brownie de Abacate 1 abacate grande e maduro cortado em cubo 2 ovos ½ xícara de mel 150g xícara de farinha de trigo integral 100g xícara de cacau em pó 1 colher de chá de fermento químico Modo de preparo: 1. Pré-aqueça o forno a 175°C. 2. Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque as quantidades de abacate, ovo, mel. Misture até ficar...
Leia Mais

Crudités de Legumes com Molho de Iogurte

Crudités de Legumes com Molho de Iogurte
Final de Ano e as confraternizações estão chegando, reuniões com amigos e nessas horas os aperitivos costumam ser calóricos, que tal opções mais saudáveis e fáceis de fazer em casa para receber os amigos? Esta semana ensinaremos uma receita por dia para arrasar nos petiscos! ;) Crudités de Legumes com Molho de Iogurte Ingredientes: 400 gramas: Iogurte natural...
Leia Mais