Rua Barão de Triunfo, 612 - cj 602 - Campo Belo / Brooklin
(11) 94127-4141 atendimento@andrezzabotelho.com.br

Receitas criativas

Bruschetta Integral

Bruschetta Integral
Final de Ano e as confraternizações estão chegando, reuniões com amigos e nessas horas os aperitivos costumam ser calóricos, que tal opções mais saudáveis e fáceis de fazer em casa para receber os amigos? Esta semana ensinaremos uma receita por dia para arrasar nos petiscos! ;) Bruschetta Integral Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 colher (chá)...
Leia Mais

Bolinho de arroz

Bolinho de arroz
Final de Ano e as confraternizações estão chegando, reuniões com amigos e nessas horas os aperitivos costumam ser calóricos, que tal opções mais saudáveis e fáceis de fazer em casa para receber os amigos? Esta semana ensinaremos uma receita por dia para arrasar nos petiscos! ;) Bolinho de arroz Ingredientes: 2 e ½ xícaras de arroz integral cozido 1...
Leia Mais

Frango Crocante Light

Frango Crocante Light
Final de Ano e as confraternizações estão chegando, reuniões com amigos e nessas horas os aperitivos costumam ser calóricos, que tal opções mais saudáveis e fáceis de fazer em casa para receber os amigos? Esta semana ensinaremos uma receita por dia para arrasar nos petiscos! ;) Frango Crocante Light Ingrdientes: 500g de filé de peito de frango em...
Leia Mais

Snack de Batata

Snack de Batata
Final de Ano e as confraternizações estão chegando, reuniões com amigos e nessas horas os aperitivos costumam ser calóricos, que tal opções mais saudáveis e fáceis de fazer em casa para receber os amigos? Esta semana ensinaremos uma receita por dia para arrasar nos petiscos! ;) Snack de Batata Ingredientes: Batata doce ou baroa Sal Pimenta do reino Tomilho Preparo: Corte a...
Leia Mais

Wrap de farinha de quinoa

Wrap de farinha de quinoa
Vamos agora para uma receita simples de wrap de farinha de quinoa, pra quem foge da farinha branca ... tomem nota: INGREDIENTES - Meia xicara de chá de farinha de quinoa real orgânica. - Meia xicara de chá de farinha de amaranto orgânico. - 2 Ovos. - 1 xicara de chá de leite desnatado. - Sal e pimenta...
Leia Mais

Torta de shimeji e batata doce

Torta de shimeji e batata doce
Vamos para uma deliciosa receita de Torta de shimeji e batata doce, ideal para vegetarianos... tomem nota: INGREDIENTES: - 200 gramas de cogumelos shimeji frescos. - 1 colher (sopa) (10 gramas) de cebolinha picada. - 2 colheres de sopa de shoyo (fermentação natural sem glutamato). - 1 colher de café de cúrcuma em pó. - Pimenta-de-caiena a gosto. - 3 batatas doces...
Leia Mais

Salada de Rúcula

Salada de Rúcula
Salada de rúcula e grão de bico Anotem ai mais uma receita super saudável ingredientes: 1 prato fundo de rúcula 2 colheres (sopa) de grão de bico cozido ½ beterraba cozida 1 colher (sopa) de folhas de hortelã picada Sal e azeite para temperar. ...
Leia Mais

Salada Completa

Salada Completa
Vamos para mais uma receitinha de salada para o #projetoverão Salada completa com ovos de codorna Ingredientes: 1 prato fundo de alface (crespa ou americana) fatiada 6 unidades de tomate cereja ½ pepino em rodelas 2 rodelas de batata doce cozida (ou mandioquinha) 6 unidades de ovos de codorna cozido Modo de Preparo Temperar com 1 pitada de sal, 1 colher (sopa)...
Leia Mais

Salada no pote

Salada no pote
Salada no pote com rabanete e grão de bico Vamos para uma deliciosa e prática receita de salada no pote Ingrdientes: ½ xícara de azeite Nozes picadas Suco de ½ limão ½ xícara de manjericão 1 alho ralado Rabanete em rodelas Pepino em pedaços Grão de bico Cebola roxa Folhas de beterraba Alface lisa Modo de preparo Primeiramente prepare o molho: misture...
Leia Mais