O mirtilo é uma frutinha rica em flavonoides como a antocianina, substância antioxidante que atua em diversas áreas do organismo.

Excelente para o sistema circulatório, imunidade, prevenção do envelhecimento precoce, ajuda a eliminar células cancerígenas, previne doenças neurodegenerativas como, por exemplo, o Alzheimer.

Um super alimento funcional rico em vitaminas do complexo B, A, E e C, e minerais como magnésio, potássio, ferro, cálcio, e manganês, além de fibras e pectina (excelente aliada no tratamento para reduzir o LDL colesterol.

E não para por aí, se você tiver recorrentes infecções urinarias e candidíase, essa e outras frutas vermelhas como o cramberry podem ser bastante benéficas por suas propriedades antibacterianas, ideais para tratar e prevenir infecções.