Nutricionistas sugerem doze opções para levar na bolsa e saborear entre um bloco e outro. Dra. Andrezza Botelho é fonte nesta matéria da Veja Rio....
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20 receitas de sucos para pular carnaval sem perder o pique e curar a ressaca.
Para garantir sua folia, aprenda a fazer sucos que dão energia para curtir os quatro dias de Carnaval e, depois da farra, sucos para curar a ressaca e recuperar o corpo. As receitas de suco de frutas Detox e suco de açaí com berries da Dra. Andrezza Botelho são algumas das sugestões dessa matéria da...
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Patrícia Maldonado – Blog Mãe de Salto Alto (Yahoo)
"Um nutricionista pode ser um importante aliado ao apresentar diferentes alimentos, ao indicar diferentes receitas de acordo com os hábitos da família, facilitando nesse processo de introdução de diferentes alimentos. Além disso pode acompanhar e avaliar o estado nutricional da criança, acompanhando crescimento e perda/ganho de peso de acordo com a idade", explica a nutrifuncional Andrezza Botelho.
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Portal Daquidali – Conversa de mãe
A gestação é uma fase muito especial, mas os enjoos, principalmente no primeiro trimestre, podem dificultar bastante na hora de aproveitar esse momento. A boa notícia é que se livrar do desconforto não é tão difícil quanto parece: os sucos naturais ajudam a espantar o mal-estar com sabor e praticidade
Suco refrescante de acerola
Suco de 4...
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Mingau de aveia emagrece: saiba consumir e anote receita poderosa
Mingau de aveia é a mais nova tendência nos cardápios para emagrecer. A receita tradicionalmente feita pelas avós se tornou queridinha das dietas, graças ao seu poder para secar medidas. Mas esse efeito só acontece se o prato for consumido da maneira certa. E mais: é possível turbinar o emagrecimento apostando em ingredientes potentes...
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8 dicas e 5 truques para ir a todas as festas de final de ano sem engordar
Com a chegada do final de ano, é recorrente a presença de pacientes nos consultórios de médicos e nutricionistas querendo soluções rápidas e eficazes para entrar em forma, e fazer bonito nas festas de natal e ano novo. Andrezza Botelho, nutricionista funcional, preparou algumas dicas para serem introduzidas na alimentação e no estilo de vida.
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Daquidali – Dê uma forcinha para a beleza de suas unhas com a alimentação
Que mulher não sonha ter unhas fortes e bonitas? Apesar de nem sempre ser fácil mantê-las longe das lascas e quebras, existem alimentos que dão uma forcinha na hora de deixar crescer e aproveitar os esmaltes que estão em alta, e o DAQUIDALI te conta quais são.
QUANDO VOCÊ TEM UMA MÁ ALIMENTAÇÃO TEM FRAGILIDADE NAS UNHAS, porque os nutrientes são requisitados em outros locais e não chegam à elas”, explica a nutricionista ANDREZZA BOTELHO.
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Mudança na alimentação pode livrar pessoa da depressão
A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e alegria. Grande parte dela é produzida no intestino. Atualmente, sabe-se, por meio de pesquisas científicas, que alterações mentais podem refletir e alterar o funcionamento intestinal e vice-versa.
A nutricionista funcional Andrezza Botelho explica que quando o intestino não funciona bem, a serotonina também não...
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Dieta da água de gengibre: refresca e ajuda a eliminar até 4 kg em 1 mês
A raiz, termogênica, acelera o metabolismo e aumenta o gasto de calorias. Se consumida diariamente, acompanhada do um cardápio de 1.400 kcal por dia, elaborado pela nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo, é possível alcançar o peso desejado....
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