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Creme de Damasco

Creme de Damasco
Creme de Damasco Receita protocolo detox da clínica Ingredientes: 8 damascos 5 gotas de baunilha 1 banana prata congelada Modo de Preparo: Cozinhe 8 damascos em 300ml de água junto com a baunilha por 20 minutos em fogo baixo. Desligue, escorra a água e espere esfriar. Em um liquidificador, coloque metade de uma banana e bata com os damascos até obter...
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Castanhas – alimento que ajuda a enganar a fome

Castanhas – alimento que ajuda a enganar a fome
CASTANHAS
As castanhas são ricas em gorduras insaturadas [que ajudam a reduzir o colesterol ruim] e fibras, além de retardar o esvaziamento gástrico [a transferência do alimento que está no estômago para o duodeno, que é a primeira parte do intestino delgado]. Com isso, a pessoa tem uma sensação de saciedade por mais tempo.
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Sorvete funcional de mirtilo ou framboesa

Sorvete funcional de mirtilo ou framboesa
Sorvete funcional de mirtilo ou framboesa 100 ml de leite de amêndoas ou de arroz ½ xícara de mirtilo ou framboesa congelados 1 ½ scoop de whey hidrolisado de baunilha e gelo a gosto. Bater no liquidificador na velocidade baixa, coloque numa taça e polvilhe achocolatado chocolife....
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Calda de frutas vermelhas termogênica para salda de frutas

Calda de frutas vermelhas termogênica para salda de frutas
Calda de frutas vermelhas termogênica para salda de frutas Ajuda na saciedade e aumenta o metabolismo. Ingredientes: 1 xícara de óleo de coco 1 xícara de frutas vermelhas sortidas xarope de agave a gosto canela a gosto Modo de fazer: passar no processador, se precisar coe. Ajuda na saciedade e aumenta o metabolismo....
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Boas Festas!

Boas Festas!
A equipe da Clínica Andrezza Botelho Nutrição Inteligente, deseja a todos um excelente Natal e Ano Novo!      ...
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Creme de abacate com Hortelã

Creme de abacate com Hortelã
Creme de abacate com Hortelã Ingredientes: ½ abacate sem caroço 1 fatia fina de gengibre descascado 2 folhas de hortelã Preparo: Bata no liquidificador o abacate com o gengibre e passe pela peneira. Sirva com hortelã picadinha. Dica Substitua o abacate por uma fruta madura da época....
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Leite condensado funcional

Leite condensado funcional
Leite condensado funcional 1 xícara de coco fresco 1 xícara de inhame picado 5 xícaras de água filtrada 1 xícara rasa de açúcar demerara ou de coco 1 colher de chá de amido de milho. Modo de fazer: deixar o inhame e o coco de remolho por volta de 10 horas; despreze a água e bata o coco e iname no...
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Gelatina funcional termogênica

Gelatina funcional termogênica
Gelatina funcional termogênica 25 gramas de pimenta dedo de moça 1 xícara de água filtrada sucralose ou stevia a gosto suco de 2 laranjas morango orgânico 1 colher de café de amido de milho gengibre ralado a gosto Modo de fazer: pique os morangos e a pimenta, junte os demais ingredientes e leve ao fogo baixo mexendo sem parar. Coloque em potinhos....
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Drink Cosmopolitan sem álcool

Drink Cosmopolitan sem álcool
Drink Cosmopolitan sem álcool Numa coqueteleira adicione 4 pedras de gelo, 50 ml de suco de cramberry, 30 ml de suco de limão sem açúcar, 30 ml de suco de laranja sem açúcar, 50 ml de água de coco. Sirva e decore com uma cereja fresca sem o cabinho e sem palito, solta na taça....
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