Maçã e aveia

Esta dupla é infalível no processo de detox, e é super benéfica para ajudar o instestino a varrer toxinas e gordura. A maçã é rica em pectina, e a aveia em beta-glucanas, ambas pertencentes a um grupo de fibras que auxiliam a formação do bolo fecal e a eliminação de toxinas e moléculas de gordura. Além disso, a aveia possui propriedades alcalinizantes, essenciais para uma boa desintoxicação.